MITO

Realizar ejercicio previene la aparición de várices

Mitos y Realidades de las Várices

En el tema de las várices existen múltiples mitos ampliamente difundidos, aún entre los médicos es común escuchar diversas aseveraciones que en ocasiones no son del todo correctas, aquí presentamos algunas de ellas que esperamos contribuyan a informar mejor a sus pacientes

REALIDAD

El ejercicio aumenta la demanda de oxígeno por los tejidos, este oxígeno es accarreado por los glóbulos rojos de la sangre, por tanto el ejercicio aumenta la demanda de sangre en los tejidos. El ejercicio controlado sin duda es excelente para matener adecuada la función corporal, sin embargo no previene la aparición de várices, ciertamente contribuye a mejorar el retorno venoso al favorecer la contracción muscular y con ello el "bombeo" a través del sistema venoso profundo, sin embargo el ejercio en exceso provoca crecimiento muscular tal como sucede en las personas que realizan aeróbicos en alto impacto o levantamiento de pesas ocaciona un aumento en el numero de venas, contrario a lo que pudiera creerse. Es recomendable mantener una actividad moderada para una buena función del sistema venoso.

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